Entspannt durch den Job – Tipps gegen Stress im Büro

Unser Leben ist geprägt von Stress, Zeitdruck und Hektik. Wir wollen unsere Aufgaben in Job und Beruf perfekt bis ins kleinste Detail planen, organisieren, erledigen und dies geht leider auf Kosten unserer Gesundheit. Der Stress. Was ist eigentlich „Stress“ und was...

Vorsätze für das neue Jahr – Schweinehund ade!

Mit den Vorsätzen ist es immer das Gleiche – meist hält man Sie nicht durch. Dabei spielt es keine Rolle, ob man mehr Zeit für sich, mehr Zeit für die Familie, weniger Stress, Job-Wechsel, mehr Sport, gesündere Ernährung, weniger Alkohol usw. anstrebt. Schließlich ist das Jahr rum und man hat z. B. immer noch 10 Pfund zu viel auf den Rippen.

Bewegung im Job

Vielleicht gehören Sie auch zu diesen Menschen, die sich immer wieder vornehmen, mehr für die eigene Fitness zu tun. Nur all zu häufig haben Sie entweder einen zu vollen Terminkalender oder abends einfach keine Lust mehr in ein Fitness Studio zu gehen? Dazu kommt auch noch, dass die meistens Jobs eher einseitig belasten – in der Regel sitzen wir den ganzen Tag oder verbringen ihn im Stehen.

Fünf lustige Fakten über Ostern, die Sie so noch nicht wussten!

Der Frühling hat begonnen und die ersten erfrischenden Niederschläge wechseln sich mit dem beruhigenden tristen Nebel ab. Die ersten zarten Knospen erfrieren am Baum und der Bodenfrost glitzert mit den festgefrorenen Autoscheiben um die Wette. Ein Anzeichen dafür, dass endlich wieder Ostern vor der Tür steht. Um Ihnen das Warten auf das bevorstehende Osterfest ein wenig zu versüßen, haben wir Ihnen 5 kuriose Fakten zusammengetragen.

Advent, Advent – die Nerven brennen

Kennen Sie das auch? Noch vor ein paar Wochen schien die wärmende Sonne bei 20 Grad und im Supermarkt gab es schon Lebkuchen, Spekulatius und Weihnachtsmänner. Wie soll hier vorweihnachtliche Stimmung aufkommen?

Schaurig schöner Brauch – HALLOWEEN

Halloween erfreut sich seit einigen Jahren auch in Deutschland wachsender Beliebtheit. Vor allem die jüngsten unter uns feiern den aus Irland stammenden Brauch. Am 31. Oktober erleben kleine Monster, Zombies und Untote ihre Wiederauferstehung um uns das Fürchten zu lehren.

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